治疗青少年强迫症的心理疗法

　　治疗青少年强迫症的心理疗法

　　青少年强迫症对患者影响很大，如果不能及时引导治疗，患者的强迫观念会持续发展，带到成年。强迫症会影响患者健康成长，因为不被他人理解而形成内向 、孤僻、多疑的性格，不利于自信、坚定、果断、机智等良好性格的培养。因此，治疗青少年强迫症要及时，可以使用心理了解进行治疗。

　　治疗青少年强迫症的心理疗法

　　（1）运用“听其自然”法来调节强烈型人格障碍。不要苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它，议论它。比如，作业做好就 算了，不要再去相是否对错。

　　（2）通过“夸张法”对强迫障碍进行调节。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张，使其达到荒诞透顶的程度，以致自己也感到可笑，无聊，由此 消除了强迫性表现。

　　（3）通过“活动法”来调节。患者平时应多参与一些文娱活动，最好能参加一些冒险和富有刺激的活动，大胆地对自己的行动作出果断的决定，对自己的行为不 要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪，拓宽自己视野和胸怀。

　　（4）采用自我暗示法。当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示，比如“我干嘛要这样紧张？一次作业没做是不有关系的，只要向老师讲 清原因就可以了。就是不讲，老师也不会批评，就是批评了，又有什么好紧张的，只要虚心听取下次改了就行，何必那样苛求自己呢？谁没有犯过一点过失呢？…… ”

　　（5）转移对抗法。当出现强迫现象就采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维，如高声唱歌，背诵诗词等。

　　（6）满灌法或称厌恶法。如当在强迫洗手时，家人就命令他持续不断重复，他要终止时也不让终止，直到他厌恶之极，决不愿再做下去为止。

　　治疗青少年强迫症，心理疗法很重要，实际上也就是积极摆正心态，对于所强迫的事情及时采取次心理暗示、干预，从而达到治疗的目的。如果强迫症实在严 重，单纯的依靠心理疗法达不到好的效果时，可以结合药物进行治疗。文章来源：武汉友好医院精神科（www.yhsjk.net）& 电商圈（www.234tg.com）。
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